☆　材料（4人分）☆
・オクラ　6本
・乾燥ワカメ　適量
・きゅうり　1／2本
・かつお節　1パック
・だし醤油　適量
・花番豆腐　4個

☆　作り方　☆
１． ワカメは水で戻します。
２． オクラはさっと茹で、小口切りにします。
３． きゅうりは輪切りにします。
４． 花番豆腐の上にワカメ、オクラ、きゅうりを盛り付け、かつお節とだし醤油をふりかけて完成。